“ 引言
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是目前较为常见的骨科疑难病之一。大多因外伤、酒精、激素、发育不良、风湿病等引起，其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。而在日常生活中，骨哥也推荐各位股骨头坏死患者最好晚上泡一泡脚，不仅是养生的一种方法，同时也有利于自己股骨头坏死的治疗。不过，需要注意的是，泡脚的讲究有很多，其中就有五大注意事项需要警惕。
1、老年人泡脚最好选用较深的木质桶。
这样能让双脚舒服地平放进去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，尽量不要用金属盆和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部分。
2、泡脚水的水温保持在40摄氏度
水温不能太高，许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。
泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。此外，足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。
3、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
4、泡脚时间不能太长
泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
5、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
医院一直致力于研究股骨头坏死研究，20年来始终秉承“人道、博爱、奉献”的医疗服务理念，以先进的技术与专业的诊疗，为广大股骨头坏死患者带来康复福音。
直击病变根源恢复血管微循环
中医通血生骨十三针，经百年传承，经现代科技改革创新，依据股骨头坏死“病在股骨，根在供血”的基础理论研发而成，从股骨头坏死致病根源入手，疏通堵塞血管，重建机体免疫，促进骨质新生，治好股骨头坏死不复发，数十万患者临床验证。
以疏通血液，恢复血供为核心的“中医通血生骨十三针”，积累了丰富的经验，治愈了大量的病人。大量的康复病例证实：建立在科学检查、融通保髋基础上的“中医通血生骨十三针”为保住股骨头的治疗提供了全新的选择。
济医院秉承“人道、博爱、奉献”的医疗服务理念，独家引进中医通血生骨十三针，为众多股骨头坏死患者减轻痛苦。此项技术的引进将推动济南骨科技术的革新。
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