生活中要多加注意预防诱发股骨头坏死的因素
相信人们都知道，股骨头坏死是一种常见的骨关节病之一，但是其危害却很大，严重者可能致残。目前，股骨头坏死的发病率在我国呈上升趋势。我国现患病人数，男性所占比例高于女性。那么，其主要病因究竟是什么?应该如何预防呢?下面是专家讲解的详细内容。
骨病专家在股骨头坏死的高危人群中研究总结出那些易引发股骨头坏死症状因素：
长期应用糖皮质激素者：患者长期病情没有得到控制，需要长期大量服用糖皮质激素来控制病情。
长期大量饮酒者：酒精中毒造成的骨质疏松也是引发股骨头坏死的原因之一。有长期大量饮酒习惯的朋友，如发现两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，年龄又在30—50岁，一定要小心，医院做CT或核磁共振检查，可以看出骨质出现的一些细微变化。
有过髋部外伤史者：为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者最为多见，约占到该类骨折的30%。
患有风湿性疾病者：“关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者可出现关节致残和内脏功能衰竭，使得骨质松软，从而触发骨变，导致股骨头坏死。”专家认为。
另外，潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等，也是容易发生股骨头坏死的高危人群。“目前有一个现象必须引起国人的警惕，在国外，引发股骨头坏死的原因多为长期应用糖皮质激素;而在国内的临床则表现为长期大量饮酒者易患股骨头坏死。在门诊中占到约1/3，喝酒越多，酒龄越长，患上股骨头坏死的几率就越大。”专家表示。
生活中要多加注意预防
股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到以下几个方面：
走路时要注意脚下，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒;在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动;在扛、背重物时，要避免髋部扭伤;髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
同时，还要养成良好的饮食习惯，切忌长期酗酒、过量饮酒，尽量少摄入高脂肪食物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。治疗疾病时尽量不用或少用激素类药物，如果治疗必须应用激素，一定要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
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