股骨头缺血坏死是一个多发于青壮年甚至儿童的骨科常见病。进展程度很快，晚期常导致髋关节功能丧失。70％的股骨头缺血坏死患者在没有治疗的情况下，病情进展恶化为股骨头塌陷，在诊断后3-4年内需进行髋关节置换术。
人类的股骨头的确又娇气又脆弱，其缺血性坏死具有隐匿性强，后果严重的不可逆的特点。微创修复治疗的最佳治疗时机是机不可失，时不再来。
一、加强髋部保护意识：人类的髋部是人体上半身骨骼与下半身骨骼连接的交通枢纽，也是人体负重最大的骨骼，所以也最容易受到伤害。因此，在体育运动之前，一定要充分做好髋部的准备活动，做做髋关节的前弓和蹬腿动作和盘腿的动作。约活动10-20分钟。感觉身体发热、四肢灵活、微微出汗就行了。
二、小心摔跤滑倒：在行走爬山及登高时，要特别小心防滑防摔。特别是冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在家中做家务蹬凳子、蹬梯子或洗澡时，都要注意防滑防摔。
患者男性，47岁，双侧髋关节X线片
三、避免髋部扭伤：尽量不要使用髋部、腰部干过重的体力活。在扛、背、抬重物时，一定要几个人一起合理用力，掌握好姿势，千万不可逞能或使用错误姿势。
四、髋部受伤及有疼痛，应及时治疗：千万不能小病拖成大病，错失最佳治疗时机。要严格按照医嘱完成治疗进程。切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
五、少用激素类药物：在治疗某些疾病需要用激素时，一定要谨慎，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不用或少用激素类药物。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
六、不可长期大量饮酒、酗酒：如果有骨质疏松或股骨头缺血坏死等骨病家族史的患者，最好戒酒。如果养成了酗酒的习惯，一定要改掉这个坏习惯。逐渐清除体内蓄积酒精的化学毒性，逐渐恢复肝脏的解毒功能，防止股骨头组织吸收毒性物质。
双侧髋关节核磁表现
七、股骨颈骨折后必须尽早手术：创伤性股骨颈骨折也是股骨头缺血坏死的病因之一，股骨颈骨折后必须采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加股骨头头部血运，防止骨坏死。术后应定期随访，应当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
八、防止职业因素引起的股骨头坏死：对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
九、补充富含钙质与新鲜维生素的食物：饮食上应做到不过量饮酒，不吃含有激素的食物，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。经常活动、锻炼且防止过度负重。注意增加钙的摄人量，预防骨质疏松。
编者注：
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医院股骨头防治中心(袁浩骨病研究所)，是广东省中西医结合股骨头防治中心，由袁浩教授于年创立。主要研究和开发股骨头坏死等髋关节疾病的临床保髋治疗技术及药物应用，并将研究成果应用于临床。
年原国家主席胡锦涛(图左)、朱镕基总理(图右)接见荣获国家科技进步二等奖袁浩教授
袁浩中西医股骨头专家团队历经20多年的临床科研成果“中西医结合治疗股骨头坏死临床研究”获年国家科技进步二等奖，是目前中国医学领域的最高奖项。年获得国家最高领导人接见，嘉奖鼓励。
“中西医结合治疗股骨头坏死临床研究”荣获年国家科技进步二等奖。证书号：J-2-04-R01
自上世纪九十年代，袁浩教授在医院组建广东省中西医结合股骨头坏死防治中心至今，已有数万例股骨头坏死患者得到彻底康复治疗。中心以袁氏保髋四维一体治疗体系（DSA超微导管股骨头血管疏通术、专利3毫米微针减压术、可视骨生长因子超微创植入、袁浩骨坏死专利中药）、自体骨质细胞移植、多条血管束植入术、改良髓芯减压支撑术、关节镜技术、股骨颈重建术等为微创保髋技术，以“芎芪活血系列方剂”、“北牡健骨系列方剂”等纯中药为专利处方，坚持微创修复重建为主，绝大部分股骨头坏死患者可以得到全面长久的临床治愈、无需置换关节，并且使并发症和副作用降到最低程度。
康复案例视频：中晚期股骨头坏死一定要换骨头？临床证实，他已经保髋22年
II期、III期股骨头坏死：微创修复髋关节，避免人工关节置换
