股骨头坏死患者的锻炼方法是患者十分关心的，股骨头坏死患者在接受治疗的同时不要忽略股骨头坏死患者的锻炼方法，因为股骨头坏死患者病情程度不同，功能受限也不一样，因此患者就要全方面去掌握锻炼方法，好让自己的病情尽量的康复。
步骤/方法1.踏空锻炼法
患者仰卧位，双手置于体侧，髋关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，做髋关节交替屈伸运动。每次运动3-5分钟，每日锻炼3-5次。股骨头在塌陷期，患者卧床休息，患肢肌肉萎缩，髋关节软组织粘连，髋关节屈伸功能受限，或者拄双拐不能负重行走的患者。
2.直腿抬高锻炼法
患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直缓慢向上抬起下肢，下肢悬于空中停留一分钟左右，缓慢放下，双腿交替进行。每次锻炼3-5次，次数逐渐增加。下肢肌肉无力，或者下肢肌肉萎缩，髋关节屈伸功能受限，拄双拐不能负重行走的患者。
3.勾足锻炼法
患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直，足尖用力向里勾，每次持续用力一分钟左右，缓慢放下，双足交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。患肢小腿肌肉无力，或者小腿与大腿肌肉萎缩，拄双拐不能负重行走的患者。
4.内外旋锻炼法
患者仰卧位，双手置于体侧，足尖向外用力旋转，持续用力一分钟左右，双足交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。髋关节外展功能受限，以及做外展功能时髋关节疼痛。
5.外展锻炼法患者仰卧位，患肢向外尽力展开，持续用力一分钟左右，缓慢收回，双腿交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。髋关节外展功能受限。
注意事项对于不同的股骨头坏死病而言，治疗方法以及股骨头坏死患者的锻炼方法是不同的，建议询问医师，找寻适合自己的方法治病。
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特色治疗:李氏三联疗法实现了内外兼治，解决了单一口服中药的弊端，因为单一的口服中药，通过胃的吸收、肝的代谢，再通过血液循环把药送到股骨头内，由于股骨头本身就缺血，所以药起到的作用很小，甚至起不到作用。李氏三联疗法通过口服中药调理肝肾，通过中药离子导入改善股骨头外周的血液循环，配合按摩理疗疏通下肢经络，最关键的是骨内注射直接把活血生骨药物打到股骨头内，直达病灶部位，改善骨内血液循环，没有任何的药物浪费，达到了内外相结合，最终实现了临床治愈的目的，避免了手术置换带来的创伤。这种治疗方法对于4岁的孩子到80多岁的老人都适用。
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