股骨头坏死全称股骨头无菌性或股骨头缺血性坏死，它是多种原因(外伤、激素、酗酒为多见)导致股骨头血运不良，而引起骨细胞缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。自从年首次认识，到现在已变成多发病，常见病，目前还是世界公认的疑难病。但我们的中医对此病的治疗已有重大突破，无数患者已经走向康复。饮食调理在疾病的康复过程中也能发挥相当重要的作用。在此、愿与大家一起探讨。
股骨头坏死病的饮食调理，总则是高热量、高营养、高维生素、清淡易消化的饮食为主。足够的碳水化合物、足够的蛋白质、适量的脂肪，补充维生素A、D、C、B，足够的钙、磷矿物质。忌辛辣发物，吃中药忌生冷硬、腥臭，忌绿豆、白罗卜，介烟酒。
创伤性股骨头坏死，创伤复位术后或者各种保髋、换髋术后初期各样食物宜烧成汤、粥、羹等软稀食物，不宜过油腻，等脾胃运行正常后可随其口味做可口的食物。补充维生素C帮助组织修复，补以禽、畜、蛋、等血肉有情之物为佳。
无创伤、手术，也不存在少血的，而是不通，肥甘厚味不能吃太多，因活动减少，血流缓慢，血液相对粘滞，不利修复。
气滞血瘀证，可食山楂粥以活血化瘀;肝肾亏虚，补肝肾、强筋骨，可食枸杞子、山药、蘑菇等;
肥胖者一定要低脂、低胆固醇、低热量，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉等不长肥的食物。股骨头坏死的患者不能长肥，避免体重增加而引起股骨头负重增加。
平常每天喝牛奶毫升以上，以补钙质，注意不能与波菜等草酸食物同时食用，以免影响钙质的吸收，也不能与浓茶同服。维生素A、D或者鱼肝油能促进钙的吸收。骨头汤是很好的补钙食品，骨头砸碎，加盐、加少量醋帮助脱钙，高压锅煮烂喝汤，可常食用。
还有人主张、服用黄瓜仔、生菜仔、黑芝麻仔粉以补钙。
介烟酒，烟里的尼古丁引起血管收缩，血栓形成，不利于股骨头的修复。酗酒，酒精过量引起股骨头坏死的患者是必须介酒的。我是外伤引起的，现在康复了，聚会偶尔也喝一点点啤酒、少量葡萄酒没有明显不良反应。
还有要尽可能多运动、尽量多晒太阳，皮肤里的油脂经太阳光照射转化成维生素D帮助钙质吸收，这样有利于骨小梁形成。
