厨房一物不节制，骨头迟早烂成渣，希望你听劝。大家好，我是王磊大夫，前不久有一个股骨头坏死晚期的患者，留言问我，说平常自己好好的，怎么就突然骨头塌陷了？后来我看了他的检查报告，发现他的骨质不好，并且骨质疏松严重，通过询问患者发现，平常患者特别喜欢吃甜食。

每天都会吃很多的甜点饮料，并且吃饭中不管吃什么，都会放很多糖，家里面也喜欢做糖醋鱼、糖醋里脊等甜菜。过量的糖，对他的骨骼造成了很大的伤害。因为人体摄入的糖太多，会导致胰岛素分泌异常，对于钙、镁、磷等物质的吸收，就会造成不利的影响。其次，糖分容易在我们的体内形成酸性物质，打破身体的酸碱平衡，我们就会消耗更多的钙去平衡，所以骨骼就会一度缺钙，生长发育也会被影响，骨密度大大降低，造成骨质疏松，进而患者就会出现骨头塌陷的情况。大家快看看你们有没有这种饮食习惯，尽快改正。