股骨头坏死致残率高，严重影响患者的生活质量，也给患者的身心健康带来了极大的威胁。患上股骨头坏死的患者，为了股骨头尽快的恢复，医生经常会嘱咐患者，如果身体允许的话，要适当的锻炼。那为什么股骨头坏死必须要进行功能锻炼呢？下面就为大家详细的介绍。
为什么股骨头坏死必须要进行功能锻炼？这是因为，卧床不动会导致股骨头坏死病情的加重，在股骨头坏死发生之后会疼痛限制患者正常的活动。导致肌肉的收缩力下降，关节活动障碍。
股骨头坏死病理就是股骨头缺血坏死，卧床不动会加重血液不通畅的情况。
所以，患上股骨头坏死后不锻炼，是会加重病情发展的。患者通过活动既改善了血液循环，又可预防并发症的发生，有利于股骨头治疗。
股骨头坏死患者的锻炼原则：（1）早期锻炼的原则早期主要以伸缩活动为主，比如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动。但是原则上，不要进行长时间的运动，以身体舒适为宜。
另外还需要全身锻炼，此锻炼的目的主要是在于促进患侧的血液循环，缓解患肢内血液供应不足的现象，避免关节僵硬、肿胀，防止肌肉萎缩。
（2）中期锻炼原则
这一时期的功能锻炼应在患肢疼痛逐渐消失后，病情逐渐稳定后进行。除了进行患肢的伸缩活动外。
如果身体情况允许，可以适当的户外运动，活动强度要从小到大，不可一劳永逸。动作要小心缓慢，避免拉伤造成患肢病情加重。
（3）中晚期锻炼的原则
中晚期的股骨头塌陷、变形严重，给股骨头坏死的治疗增加了极大的难度，因此这一时期的功能锻炼应以恢复日常生活需要为主。
功能锻炼过程中强度不可过大，主要是加强患肢关节的主动活动锻炼，循序渐进，使各关节逐渐恢复正常的活动功能。
总而言之，病友们在锻炼时，要听医嘱，切不可盲目自行锻炼，以免造成不必要的损伤。
如果想了解更多内容，可以
