股骨头坏死是一种高发疾病，但它的发生与人们生活中的一些不好的习惯有很大的关系。
最常见的原因除了滥用激素之外就是长期、大量饮酒，所以说治疗股骨头坏死也要从改变这些不良的生活习惯开始。
日常饮食清淡为主
首先患者们要注意炒菜时要少放油，吃油过多导致血脂升高，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
并且尽量少吃反季节的蔬菜都是用催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。
碳酸饮料最好是不要喝了，因为碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死患者经常喝的话也会加重病情的。
控制体重也很关键
因为股骨头坏死患者患病后，大量激烈性的锻炼就少了，长期卧床容易变胖。
所以控制体重的关键是少吃米面、多吃蔬菜水果、多进行功能锻炼。
控制体重对治疗股骨头坏死至关重要，餐前先吃点西红柿、黄瓜、苹果等，减弱饥饿感，这样就会降低食欲、减少饭量；多搭配些植物纤维食物。
烟瘾患者要戒啦
股骨头坏死患者一定不能吸烟，这是一个基本的禁忌。
固然吸烟能从精神上减少患者的痛苦，但是烟中的尼古丁溶解在血液中，会使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松，加速病情进展。
此外，患者的积极态度也是很重要的事情，应摆脱疾病带来的焦虑、心急等。
要积极树立长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态。
病友会总结
总之，病友会想对各位股骨头坏死患者说的是：患了股骨头坏死，不要恐惧也不要放弃，更不要盲目偏信秘方。
要积极配合治疗，养成良好的生活习惯，为坏死的股骨头康复创造一个良好的环境。
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