可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收的食物。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。 主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。
温馨提示：早期最好做核磁，才能达到早期诊断。过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史、相关疾病史者发病的机率明显增多。一般病人需要做CT、骨盆正蛙位X光片，骨密度检查结果，进行这些检查后基本能够诊断了。如果您想来院检查诊断，为了保障您的个人安全和切身利益，我院郑重提醒：在大小火车站我院没有安排任何接待人员，请直接来我院就诊。不要轻信任何人的言论，谨防上当受骗。
