补钙的重要性

补钙是治疗股骨头坏死过程中的重中之重。钙质是骨骼的重要组成物质，要想令受损的股骨头得到有效的修复和再生，就必须有足够的钙质补充，因此治疗股骨头坏死需要补钙，希望广大患者引起重视。

此外，治疗股骨头坏死需要补钙还有另一个原因：从X线片上我们很容易发现股骨头坏死，尤其在中、晚期时，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。

股骨头坏死补钙要适量

很多人认为钙补充的越多越好，其实不以为然，补钙一定要根据自己的需求做到适量，以免发生物极必反的后果。

临床表明：成年人每天能承受最高的摄入量是两千毫克，一般来说以八百毫克为准，如果钙的摄入量越接近最高承受量，人的健康风险就会越大。主要是因为钙的过多吸收会影响到其他的微量元素的吸收，严重的可能会引发肾结石。

药物补钙须有度

在生活中患者可以首先选择通过饮食进行补钙，如果长时间的饮食补钙还没有达到自己身体钙质的需求量，这个时候就要通过专业的药物补充。

很多人在患病后就盲目的服用很多的保健品，这是错误的，保健品对股骨头坏死的治疗没有任何的治疗作用。与其用这样补充钙质倒不如食疗办法可靠了。

不要忽视太阳对补钙的作用

虽然每天都会补充很多的钙，但是钙质不一定会完全吸收，所以要做一些工作促使钙在人体中完全吸收，一个很好的方法就是晒太阳，因为紫外线的照射能促进维生素D的合成，从而促进了钙的吸收。

饮食补钙

治疗股骨头坏死需要补钙，而且最好以药物配合食补为宜。

股骨头坏死患者在治疗阶段要特别注意饮食，不要吃高脂肪、刺激性食物，要以绿色水果蔬菜为主，多吃含钙丰富的食物。

在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶等。不仅高含钙质还包含另一种人体所需的重要矿物质—磷。

在这些乳制品中，钙磷比值比较适中可使人体充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约毫升)就足以达到治疗股骨头坏死钙的需求量。

分享是一种美德！

您所看到的也许正是别人所需要的！

赶快动一动手指

转发给身边更多的朋友吧！