如今，钙片几乎成了家家户户必备的保健品，打开家里的药箱，琳琅满目的保健品里几乎都能看到钙片的影子。而且各大电视台、广播、网络上都是铺天盖地的钙片广告。

腿抽筋？补钙；腰酸背痛？补钙；腿脚无力？补钙；牙齿不坚固？补钙；孩子发育迟缓？补钙；

无论是钙片厂家、医生、药房都在拼命给大家灌输补钙的意识。

那么，我们真的有必要补钙吗？腿抽筋人到了一定年纪，身体机能开始衰退，一辈子积累的大大小小的问题都开始浮现出来，不是头晕眼花、胃口不好，就是手脚冰凉、腰酸背痛等，更糟糕的是，有很多人会出现小腿抽筋的情况，发作起来疼痛难忍。尤其是半夜腿抽筋，往往会把人疼醒，很长时间不会缓解，严重影响睡眠质量。小腿抽筋又叫做腓肠肌痉挛，现代医学认为主要跟缺钙有关系，突然剧烈运动或受到温度刺激容易诱发。其实，稍微有点独立思考能力的人就应该知道，抽筋抽筋，顾名思义应该属于筋的病变。中医里面没有缺钙的说法。中医认为，脾主肌肉，肝主筋。而腰酸背痛、小腿抽筋，都属于肌肉和筋的问题。中医把疼痛归纳为两种情况，“不通则痛”、"不荣则痛"。本症属于第二种情况，“不荣则痛”的范畴，主要是因为肝胃不和、肝血亏虚、津液不足，筋脉失养，而导致的筋脉拘挛所致。治疗上应该抓住主要原因，调和肝脾，养血生津、柔肝（筋）止痛。下面就是要给大家介绍的方子：芍药甘草汤这个方子来源于《伤寒论》，是由医圣张仲景所创立。方子的组成非常简单，就两味药芍药12g甘草12g这里的芍药用的是白芍。白芍味酸，入肝、脾经，能养血敛阴、柔肝止痛，对于肝血亏虚、筋脉失养所致的筋脉拘挛之症可以起到化腐成奇的效果。而甘草甘缓，补中益气，缓急止痛。与芍药配伍酸甘化阴共凑“养血濡筋，解痉止痛”之功。通过芍药甘草汤的方歌也可以看出本方的功效:芍药甘草两药投，筋挛拘急足趾抽。酸甘化阴利血统，滋阴柔肝效立瘳。通俗点说，芍药甘草汤最大的特点是可以养筋，正常的筋是有弹性、有一定张力的，筋失去津液的濡养就会变的失去弹性、紧张、缩短，容易出现痉挛的情况。芍药甘草汤补血、生津，所以，凡是津液不足、肌肉挛缩引起的各种症状都是本方的适应症。在以上证治机理的延伸下，芍药甘草汤不仅能治疗腿抽筋，还能治疗更多的疾病......腰腿痛凡是由于津亏血少，筋脉失养引起的颈肩腰腿痛、麻木、强制、手脚无力都可以用本方来治疗，比如手脚麻木、股骨头坏死、骨质增生、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎以及中风后遗症引起的肌肉僵直疼痛等。《朱氏验集方》里把芍药甘草汤叫做“去杖汤”，意思是可以让腰腿疼痛、腿脚无力而无法走路的人，扔掉拐杖，正常走路。浙江名医潘德夫老先生在他的书里介绍过这样一个病例：60岁的林先生患有股骨头坏死，医生认为必须用手术置换坏死的股骨头，但是他拒绝了。后来他自学中医，根据潘老的提示自拟一方，用白芍，甘草，牛膝，元胡四味药，煎服代茶饮，两年下来，股骨头的疼痛逐渐减轻。后来已经丢掉双拐正常走路了。林先生的这个方子是在芍药甘草汤的基础上加了牛膝、元胡。元胡活血止痛，可以治疗各种疼痛。而牛膝就更厉害了，不但能活血止痛，还能补肝肾、强筋骨、引血下行。而股骨头坏死属于骨骼的病变，所以这个方子芍药、甘草补血生津，元胡活血止痛，牛膝活血止痛又补益肝肾，最后引血下行于股骨头来濡养因缺血而坏死的股骨头，从而达到治愈的目的。面瘫面瘫也就是面部肌肉痉挛。芍药甘草汤治疗面肌痉挛的机理和治疗抽筋是一样的，同样是利用了芍药甘草汤养血敛阴的功效。肝得血润则不生风，筋得血养则不痉挛。治疗面肌痉挛的时候要加上川芎，川芎行气活血，祛风止痛。善治头面部经络痹阻不通之证。静脉曲张芍药甘草汤不但可以养筋，而且还能活静脉血，促进血液回流。对于静脉曲张的预防和治疗也有很好的效果。静脉曲张，在中医学中，属于中医的“筋瘤”范畴。《外科正宗》云：“筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓”。“筋瘤”首见于《灵枢·刺节真邪》，“筋屈不得伸，邪气居其间而不反，发为筋瘤”，阐明了筋瘤的病因病机。而本方养血舒筋，筋络舒展，血脉充盈而运行通畅。患有静脉曲张的朋友，不妨用本方试一试。各种妇科白芍被誉为“女科之花”，既滋补阴血而调经，补而不腻，又能缓解子宫平滑肌挛急而止痛。本方临床应用时随症加减可以治疗多种妇科疾病，如加熟地能滋补肝肾，治疗更年期综合征；加当归活血调经；加柴胡调和肝脾疏肝理气；加大黄清热除湿用于急慢性盆腔炎症；加白术健脾统血用于肝脾失职所致崩漏，月经过多；配黄芩清热安胎，用于湿热泻痢，胎动不安等等。冠心病、心绞痛、胃痛、胆绞痛、结石疼痛、痛经.......芍药甘草汤素有“中药吗啡”的美称，能够使紧张的内脏平滑肌得以松解和缓，对于各种原因引起的内脏平滑肌痉挛挛缩性疼痛有效如桴鼓,覆杯而愈的功效。习惯性便秘芍药甘草汤还有个名字叫“复阴汤”，顾名思义就是能增加人体的水液。便秘是由于体内津液亏虚，大便干燥引起；胃、小肠、大肠的平滑肌痉挛也会造成消化系统蠕动异常、变慢，增加便秘的发生几率。本方一来可以增加肠道水液，二来可以解除肠道痉挛，促进胃肠的正常蠕动，所以本方治疗习惯性便秘效果也很好。芍药甘草汤治疗范围广泛，除了以上所列外还可以治疗跟多疾病，比如痉挛性咳嗽、小儿夜啼、神经性疼痛、帕金森综合征、糖尿病足、脚气.......在这里就不一一列举。白芍、甘草药性和缓无毒，药店很容易买到，其原方用量是白芍、甘草各12g，以水毫升，煮取毫升，去滓，分三次温服。现代应用一般会将白芍加倍使用，糖尿病患者可将甘草减至5g。如果不方便熬中药也可以将本方做成代茶饮：白芍药30g，炙甘草10克。直接用热水冲泡或煮水当茶喝。芍药甘草汤组方简单，服用方便，价格低廉，是老百姓吃的起的好方子，只要对症下药，辩证加减，往往能使患者够控制疾病的发展甚至痊愈，小先生特此推荐。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇