股骨头坏死的危害性极大，从疼痛到活动受限甚至最后瘫痪。病因更是多种多样，除了最常见的几种病因之外，发生股骨头坏死还有很多生活中的不良习惯有着密切的关系，所以，不管是从预防还是治疗方面来说，都要从改变这些不良习惯开始。
不要盲目补血股骨头坏死患者的“缺血”指的是局部缺血，并不是体内血少。股骨头的供血长期不足，才导致了股骨头内的骨细胞坏死，所以平时饮食可以以清淡为主，不要盲目的增加营养，不要一味的服用补血药品。
炒菜少放油临床中会有患者就是平常吃油过多才造成股骨头坏死的。因为吃油过多会使得血脂升高，血液粘稠度增加，血流减缓。若是已经换上股骨头坏死，还继续吃大量的油是十分不利于治疗和恢复的。
拒绝激素激素类用药尽量不要使用，实在避免不了的患者也要谨遵医嘱，问清楚自己的主治医生视情况而定。此外，尽量不吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品，因为里面可能有激素，会加重股骨头坏死的病情；少吃反季节的蔬菜，催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。碳酸饮料也尽量不要喝了，因为碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死了经常喝的话也会加重病情的。
控制体重控制体重的关键是少吃米面、多吃蔬菜水果、进行不负重运动。控制体重对治疗股骨头坏死至关重要，一切小麦、大米制品，如包子、馒头、面条、米饭等，通过消化道以后都要转变为淀粉，淀粉一方面转化为葡萄糖为人体提供能量，另一方面，过剩的淀粉就在体内转化为脂肪，这些过多的脂肪进入血液就是“血脂”，消耗不掉就转化为“肥肉”，体重增加了也会加重股骨头的负重量，这也是好多人疑惑的“不吃肉、不吃油照样发胖”的真实原因。明白了米面在体内的代谢原理，减肥就简单多了。
戒烟股骨头坏死患者一定不能吸烟，这是一个基本的禁忌。固然吸烟能从精神上减少患者的痛苦，但是烟中的尼古丁溶解在血液中，会使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松，加速病情进展。
戒酒对于股骨头坏死患者来说，这个就最好是要戒掉。长期的饮酒会是酒精在体内积蓄，肝脏的负担势必会加重，肝脏分泌的甘油三酯和胆固醇量增多，导致体内脂代谢失调，大量骨髓基质分化为脂肪细胞，血液粘稠度增加，致使血流变降低、造血细胞减少、血液中充斥大量脂肪细胞，会使得血管堵塞或是脂肪栓塞。同时又因为大量骨髓基质分导致骨髓基质减少形成骨质疏松。
积极的心态对于任何病来说，积极的态度是相当重要的事情。虽说股骨头坏死还曾有过“不死的癌症”的名号，但是，就算是真正的癌症，心态积极的患者和消极的患者最后的治疗效果也是有很大的区别的。所以，我们股骨头坏死的患者更是要保持着积极的心态来面对自己的疾病，积极的配合治疗。树立信心，增强与股骨头坏死抗争的勇气。
相关阅读股骨头坏死患者拄拐要多长时间？
股骨头坏死确诊很重要，早确诊，换髋率降低五成！
股骨头坏死运动不当的严重后果
股骨头坏死治疗到康复的周期到底有多长
不同类型股骨头坏死：饮食有讲究
股骨头坏死会导致瘫痪？
股骨头坏死最有效的16种锻炼方法
如果您在股骨头坏死方面有疑问，百姓健康很乐意做您的健康顾问，为您免费提供有关治疗或护理方面的合理建议。
直接点击下方蓝字体进行在线咨询！
咨询
赞赏
