这是我的一个网络朋友博客中提供的一个方剂，他的博客上原文是这样的：“03年我给哈尔滨医大二院一名内科医生治疗腰间盘突出，没要钱，她给了我这个方子，说是原来给周恩来总理接骨的医生的手抄方（哈尔滨体育运动队总队医鲁明千老师也用此方治疗骨头坏死不过他做的是散记，效果不错）奉献给大家。缺血性和非缺血性的都适合。丁香30大黄30茯苓30蟹骨30川芎30木香30红花30当归30莲肉30血竭30儿茶30赤芍30乳香45没药45丹参30麝香40白芷30牛黄15朱砂15三七30土鳖30甘草30杜仲30琥珀15以上均为g做成丸剂每服9g”
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修养意识之对情趣方面的修养修养意识之怎样克除我执（偏执）修养意识之克除偏执是儒、释、道三家练功的共同准则
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修养意识之修养意识是练智能科学的根本修养意识之修养意识是练好气功的基础
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向前拼，要拼肯定到不了年就能出功能了
精气神的关系
心不住法，道即通流
只从“事”上提高是不够的，必须要从“理”上提高
群众性的气功锻炼活动是气功科学——也是智能气功科学的根本
不练下田，直练中、上二田,是直接以先天大自然混元气来充养形神
练气功关键是练精神
全身贯通
腰在人体中非常重要。腰部放松、灵活、气血流通，一方面可增强肾的功能，使人元气充足，另一方面，可保证腰主宰一身流动的职能
指从远古至东汉之间的气功，其特点为：1，虽多少有些神秘色彩，但与宗教神学关系不大，保持着气功的本来面目；2．气功不仅是“术”，而且是一门学问，形成“天人合一”整体观的理论框架，奠定了我国传统气功与传统气功学的基础。
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