从日常生活中各种习惯来谈谈股骨头坏死日常护理的重要性
日常生活中应该如何做好股骨头坏死的护理工作
股骨头坏死的危害是有目共睹的，患病后应使自己尽快康复。患者应该掌握护理方法，以便在治疗及康复期间，通过正确的护理工作，加快患者康复的速度。那么，股骨头坏死的护理方法有哪些？
股骨头坏死的护理方法有哪些
1、股骨头坏死护理方法应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
2、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
3、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医，这也是股骨头坏死护理方法之一。
4、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
5、尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。
6、股骨头坏死护理方法有提高自我心理调摄能力。过激过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时，才能成为致病因素，因而要求患者能通过养生保健手段，达到自我心理调节，以提高人的精神正气，对机体营造一个能产生抗病治病能力的条件。
相信通过上面的介绍，大家已经对“股骨头坏死的护理方法”有了相应的了解，也希望可以帮助到每位患者。了解股骨头坏死的锻炼方法，有助于患者康复，具体介绍如下：
1、患肢摆动法：首先患者首先取仰卧位，然后然后双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高或抬高到一定限度，作内收、外展活动五到十分钟。
2、内外旋转法：首先患者取仰卧位，然后双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以双足跟为轴心、取足尖及下肢作内旋、外旋活动5～10分钟，以功能受限严重一侧为主。
3、蹬空屈伸法：首先患者应该仰卧位，双手置于身体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车一样的运动五到十分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。
4、抱膝法：这种方法患者首先取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合，加大屈髋力量及幅度，持续活动三到五分钟，次数、幅度逐渐增加。
5、屈髋分合法：首先患者仰卧位，然后足不离床面，尽量屈膝屈髋，双手置于胸前。用双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，然后以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动五到十分钟以外展为主，幅度逐渐增加。
黑龙医院如何治疗股骨头坏死
股骨头坏死，中医称“骨蚀”。中医认为机体体质虚弱，抗病能力低下，肝肾精血不足，致使骨质疏松，是股骨头缺血坏死的潜在原因。有鉴于此，我院运用中药内服外用配合功能训练即“四结合”、“六步疗法”治疗股骨头坏死，可有效促进细胞组织新生，改善股骨头内部微循环，增加血液供应，达到改善和恢复股骨头健康的目的，治疗效果良好，且没有手术的风险高和费用高，对于股骨头坏死有很好的疗效。
