股骨头坏死患者是否应绝对卧床休息?

长期卧床不利于股骨头坏死恢复。股骨头坏死形成后，由于髋关节疼痛限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍，而长时间的活动障碍容易导致废用性的肌肉萎缩。

通过活动既能改善血液循环，又可预防并发症的发生，有利于股骨头的修复。但功能活动时应注意在不负重的前提下进行，幅度不宜过大，用力不可过猛。

如何正确使用拐杖？

股骨头坏死一旦被确诊，就需要限制负重，以免出现股骨头塌陷的风险。如何正确使用拐杖辅助行走就显得尤为重要。

例如上楼时，应先迈上健肢，后迈患肢，最后双拐再上去;下楼时，应先让双拐下，后下患肢，最后下健肢。

走平路时，可以先把左拐前移，后迈右下肢，再前移右拐，最后迈左下肢，即四点步态法。

如果需要用单拐时，切记必须将拐杖放在健康侧的腋下。

很多患者会把拐杖放在患侧那一侧，这样是不对的。着力时，要以手握拐杖横柄，不要把身体重量压在腋窝的拐柄区，以免造成腋神经麻痹。使用拐杖的时间，要遵循医嘱进行。

在天气变化时应如何保护股骨头?

大多数股骨头坏死患者在天气变化时会出现病情加重的情况，髋部疼痛难忍。

主要原因在于湿和寒两方面因素，可造成血循环功能失调。导致股骨头周围组织血流缓慢而引起微血管堵塞，使股骨头坏死患者的症状加重。因此，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

寒气易使人体气机收敛，筋肉挛急，局部组织出现瘀血、缺血等血循环障碍，使患者的病情加重。因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天多注意活动和保暖。

股骨头坏死患者需要限制活动吗?股骨头坏死早期的确需要限制负重活动。但是过分限制下肢活动容易导致肌肉废用性萎缩、骨质疏松等。因此最好在不负重的情况下进行一些功能锻炼，如：卧位抬腿、扶物下蹲、内旋外展。可以不用拐杖?

有的股骨头坏死患者经过一段时间的治疗后，髋部疼痛的症状就有所减轻或者消失。但是症状的好转并不意味着病情的痊愈。

因为股骨头缺血性坏死的修复过程漫长而复杂，病变的过程要经历死骨吸收，新骨生长及塑形等阶段。所以何时可以弃拐还需遵循医嘱。

温馨提醒：无论是什么病都会有一个恢复的过程，保持耐心，良好的心态对病情恢复也是很重要的。

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