冬季由于天气寒冷，股骨头坏死患者们常会感觉到疼痛加重，其症状表现为臀部或腹股沟部疼痛、髋关节酸疼等。主要因骤冷时节是股骨头坏死发生及症状复发的高发期；一是寒冷。二是潮湿。
由于境髋部在受到寒冷刺激时，血管收缩，股骨头血液循环进一步恶变，不能温煦髋部，导致股骨头坏死患者开始旧疾复发，甚则加重。
冬季病情加重需注意以下3点：
一、行走不当：股骨头坏死患者可能在行走或运动后疼痛加重，休息后疼痛减轻，或者下午或晚间疼痛加重，第二天上午疼痛减轻。
这些情况的发生可能并不是股骨头坏死病情的加重，而是患者行走不当导致的肌肉疲劳或肌肉拉伤引起的疼痛。
患者在休息一到两周后，疼痛症状会缓解或消失，如果超过一个月疼痛症状没有减轻，股骨医院进行复查了，以便确定股骨头坏死病情是否加重了。
图片来源：拍信
二、适当锻炼：适度的功能锻炼是股骨头坏死患者防止关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松的关键。
在减轻体重、减少髋部负重的前提条件下，可选择太极拳、游泳、八段锦等运动，运动量以微微出汗为宜，忌髋部代偿运动及长时负重活动。
三、疗程用药：中医讲究活血化瘀、温经通络，口服药物是关键，在这里建议股骨头坏死服用通络生骨胶囊，一日3次，一次4粒，按疗程服用。
冬季还要做好这些防护措施
①患者注意不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠;平时应多穿衣裤，注意患部的保暖，适当地活动患部。
②在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。
③股骨头坏死患者的精神调养在冬天非常重要，因为冬天有万木凋谢之感，人容易产生“抑郁”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应冬天平容之气。
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