股骨头坏死常发于中老年人群中，给患者的生活和身体带来的危害是不容小觑的。那么生活中如何预防股骨头坏死呢?
股骨头坏死预防措施：1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
4、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
5、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
6、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
7、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
8、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
9、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
10、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
沈阳京城｜专注股骨头坏死“保髋”诊疗(一)、专病专研专治：自立院之初，医院就把科研和诊疗重点放在股骨头坏死这一病种上，始终致力于股骨头坏死的“保髋”诊疗。
(二)、专家经验丰富：术业有专攻，院内医生对病因病理研究透彻，且平均临床诊疗经验20年以上。
(三)、医疗设备先进：医院先后引进TMT医用红外热成像仪、微循环供给通道检测仪、超导可视血循分析仪等多套专业诊疗设备。
(四)、重“治”更重“诊”：医院始终坚持先检查、后治疗，不查清、不治疗，为患者制定科学、规范的保髋方案。
(五)、系统诊疗体系：医院践行规范化诊疗，形成以“可视血堵融通术”为核心的保髋诊疗体系，根据早、中、晚不同时期患者病情对症施治，实时跟踪治疗效果。
(六)、注重医疗本质：医院以患者为中心，以疗效为根本，定期开展公益援助项目，为贫困患者提供治疗帮助。
(七)、网络为更好服务广大患者，医院成立网络咨询中心，节假日无休随时为患者提供疾病咨询服务。
“可视血堵融通术”做客
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