点击上方蓝色字体， 　　第二、股骨头坏死髋关节不能负重，而持续的久站或久坐，会增大髋关节的负重量，同时由于外部重力的原因加大了股骨头的内压，髋关节得不到休息，继而加重病情，这是外因。

因此，股骨头坏死患者绝不能久站或久坐，患者及家属朋友在日常生活中一定要注意这点。另外，患者还需注意以下两方面：

1、股骨头坏死患者运动需坚持并动静结合 　　股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。服药修复期间根据病情考虑是否去除拐杖。每天锻炼时间以微微的疲劳为宜，掌握锻炼的时机也同样重要。

2、股骨头坏死患者要维持正常体重 　　人体上半身占体重的60%，当处于站立状态时，髋关节需承受这些份量，而当患者体重较重时，对髋关节的压力倍增。适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。维持正常体重，适当减肥，有利关节恢复。